Ehhez mit kell csinálnod? Legyél otthon egyedül, tegyél be relaxációs zenéket és képzeld el,hogy valahol, csak egyedül vagy a világban / a parton / az erdőben stb.. Szerintem a legjobb dolog lehet,ha valóban elképzeled. Nem szoktam mindennap relaxálni sőt,de már annyian megkérdezték,hogy mi a bajom....hogy elkezdtem relaxálni és a legjobb feltöltődés,ha már teljesen le vagy "merülve".
2-3 hetente meg KELL csinálni,hogy a napi rutinból kicsit kijöjjünk.
Kellékek: mécsesek / illatgyertyák / illóolajok, arcpakolás, uborka és csak PIHI!!! :)
Csajoknak: arcpakolás és uborka a szemre. Csajok a legjobb dolog. :) Igazán feltöltődsz és ezután majd könnyebben veszed a dolgaidat, gondjaidat ;)
Kell nekünk ez a kis kényeztetés! :)
Ti szoktatok relaxálni és ha igen hogyan? :)
